怎样减少雾霾
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
根据你现在阐述的问题，一般来说，冬季尽量使用空调型热泵取暖，少使用小太阳、电热取暖器等直接加热器，因为热泵型空调取暖器的效率比直接加热方式高几倍。及时清洗空调过滤器，可以减少空调能耗，日常多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻生冷食品，注意多喝温水，要注意做好保暖防寒。
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病情分析：
刚出现雾霾情况的时候，一定不要出去晨练或者是跑步，如果在雾霾天气外出晨练，可能会对身体造成非常严重的危害，而且当有雾霾天气的时候，一定要关好门窗，要不然会导致雾霾，进入家中，自己或家人吸入有害气体对身体造成一定的危害，而且在平时的生活中要养成勤洗手勤洗脸的习惯。
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