春天怎样减肥
病情描述：冬天吃的多，运动的少导致很肥胖现在都已经进了春天了，请问一下。春天怎样减肥?
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥的方法还是比较多的，而且春天了空气质量也比较好，而且天气越来越暖，可以选择每天坚持跑步或者是坚持快走，这样的话对于减肥都是很有帮助的，一定要注意控制饮食，在晚上的时候可以尽量不要吃晚饭，时间长一点的话，那么对于减肥也都是很有一些帮助的。
-
病情分析：
你好，春天想要减肥的话，首先在春天要吃一些时令蔬菜，并且肉类食物一定要少吃，因为现在肉类食物含大量的激素，过多的去吃的话，运动又缺乏，那么肥胖也就在所难免，另外就算是一些新鲜的蔬菜和水果，也不能够暴饮暴食，因为任何食物它都具有一定的热量，并且在运动方面如果跟不上的话，那么减肥起到的效果也是非常差。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号