小腿有腿肚用减肥腰带可以减掉吗
病情描述：自己一直以来都有小腿肚，感觉很不美观，我的小腿有腿肚用减肥腰带可以减掉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你这种减肥方法只是在欺骗自己，体内堆积的脂肪并没有燃烧掉，想要将脂肪更快的消耗掉，建议一定要将运动的强度给提高，并且运动不能够太过单一，必须多选择锻炼的项目去做跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都可以，另外要想减肥，在饮食方面必须注意清淡饮食，不过多的摄入热量，不吃零食。
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病情分析：
具有一定作用的，但是效果可能不是很明显，减肥最好是选择运动减肥的方式，也可以多做一下有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽等运动可以帮助减少身体的脂肪，运动过后，要多按摩一下腿部，避免运动过后，腿部产生肌肉，平时合理控制饮食，养成良好的生活习惯，不熬夜。
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