黄瓜可以补充哪些维生素
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病情分析:
黄瓜能够补充维生素C、维生素E和维生素B,其中所含有的维生素C能够为人体补充营养,而含有的维生素E,能够延缓衰老,还能起到一定的减肥作用,可以有效的抑制身体内的糖分转变成脂肪,含有的维生素B可以营养神经,能够提高记忆力、预防老年痴呆。此外,黄瓜中还含有丰富的葫芦素C,葫芦素C能够增强人体的免疫力和抵抗力。
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病情分析:
黄瓜含有丰富的维生素,维生素b,维生素c,还含有钾,镁等元素,想要增强抵抗力,平时也可以加强运动,多吃蔬菜和水果,平时可以多吃些香蕉,苹果,橘子等水果,注意饮食搭配,营养要均衡,多吃杂粮,也可以喝蜂蜜,让宝宝多服用一些高蛋白的东西,鸡蛋,牛奶等。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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