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如何缓解强迫症的完美主义？

病情描述：如何缓解强迫症的完美主义？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

首先，对于强迫症的患者来说，适当的心理辅导或者是认知疗法。同床可以取得比较我更好的效果。通过坚持心理辅导的方式，使得患者逐步认识到改掉完美主义目前的重要性，紧迫性。其实一般可以平时坚持做好规划，这样的话有利于改善强迫症的症状。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

完美主义，这个是一种性格特点，与自己从小所受到的教育体系，从小的一种成长经历都有关系，是比较难以改善的，改善的话需要去心理科就诊，逐渐的调整认知结构系统，但是如果只是完美主义，构不成强迫症的话，通常可以不用处理，但强迫症是需要正规心理治疗的。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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