选择恐惧症要怎么治疗？
病情描述：选择恐惧症要怎么治疗？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
针对选择恐惧症，这个首先你可以自己制定一下，比如说你目前针对小事情出现了选择恐惧症，先给自己规定一下时间，比如说给自己十分钟的时间去做决定，一旦十分钟够了，就不要再考虑这件事情，及时的去转移掉注意力，如果你自己做不到的话，建议您最好是去心理科看一下，在心理医生的指导下来改善。
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病情分析：
选择恐惧症，这个主要是患者会对一些比较常见的日常选择反倒会出现游移不定，占据大量的时间并且选择后可能会有后悔的心理，这个你可以自己制定一下时间安排，比如说自己制定一下针对这件事情所要进行选择的时间，一旦错过那个时间就不要再去做其他的选择，哪怕是自己心里承受一定的焦虑痛苦，时间长了就会养成新的反应习惯。
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