如何治疗心理社交恐惧症?
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好,首先你需要判断一下你心理社交恐惧症的情况,是属于哪种程度的水平,如果是轻度的,你可以尝试日常生活中自己调节方式,比如说先从自己身边的朋友们开始主动的去与他们交际沟通来锻炼,如果您目前对于社交已经出现了回避的行为这个是比较严重的了,靠自己调理是没有办法的,需要去心理科就诊接受认知行为疗法,支持疗法,系统脱敏疗法的治疗。
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病情分析:
心理社交恐惧症,是恐惧症的一种,因为这个主要是与患者本身敏感自卑有很大的关系,也与过去的一些不良的引起心理阴影的一些人际交往有关系,这个应该去心理科专业治疗,可以采取认知行为疗法,或者是叙事疗法,支持疗法的方式来帮助治疗。祝早日康复。