每天晚上都做噩梦为什么
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这是因为睡眠质量不佳导致的，通常情况下生活中精神压力过大，忧虑过多，存神经衰弱等因素都会造成睡眠质量不佳，所以平时要进行一些体育的锻炼，最好还是通过药物干预治疗，睡前也可以选择听一些舒缓的音乐，不要喝太多的水，可以选择喝一些热牛奶，有助于睡眠的。
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病情分析：
跟您睡眠质量差有很大的关系，去市级以上正规的三甲医院找到失眠的具体原因，比如如果是神经衰弱导致的，就用一些治疗神经衰弱的药物，如果是内分泌失调导致的，就要调理内分泌失调，生活中要注意规律，不要熬夜，晚可以选择泡泡脚都有助于睡眠的，或者听一些舒缓的音乐。
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