孕期焦虑症怎么办？
病情描述：孕期焦虑症怎么办？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
孕期出现就是焦虑症的病人，主要是进行心理方面的调整。多于亲人朋友，进行沟通交流，适当的进行一些户外活动，但是避免剧烈活动，适当的参加一些社交活动，而且在心理方面要考虑到，为了孕妇和胎儿的健康，也要养成良好的身体和心里健康，必要时可以进行心理咨询。
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病情分析：
孕期要保证情绪舒畅是比较重要的，但是很多怀孕期间反倒由于身体状态的变化，激素的变化，都会引起一些情绪焦虑的问题，这个您可以尝试一些放松训练，比如说练习一些想象，或者是深呼吸放松训练，或者是这个阶段，让家人朋友们多陪伴一下，自己也可以看一下开心的节目来改善，无法改善的话就去心理科看一下。
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