儿童补钙铁锌吃什么
病情描述：学校组织体检，发现有钙铁锌缺失的症状，建议食补，儿童补钙铁锌吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童时期缺少钙铁锌的现象，主要是由于体内缺乏微量元素导致的，建议可以适当的进行食补，毕竟对人体的身体影响不大，而且几乎没有风险存在，同时，家长可以给孩子多喝一些奶制品，海鲜类，瘦肉，坚果类等，可以有效的补充各种维生素，但如果缺锌比较严重的话，建议及时口服药物补充。
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病情分析：
牛奶和奶制品都含有丰富的钙，还有海带虾皮等丰富的钙，补锌的话，应该多吃海产品、动物内脏等，菠菜、猪肝、牛肉等红色肉类都含有丰富的铁，合理安排儿童的饮食，通过食补为儿童补充钙铁锌。钙铁锌是儿童成长过程重要的营养元素，要及时补充才能让孩子健康成长。
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