富贵包睡觉时能不能枕枕头
病情描述：老是弯着头，现在颈子那里长了富贵包，富贵包睡觉时能不能枕枕头？
医生回答 (2)
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病情分析：
富贵包的发生主要是颈肩部位长期保持固定姿势，导致局部血液循环不畅，产生淤堵，长期以往就造成了僵硬，一定程度上和枕头的高低不良也有一定的关系，但是这并不是说得了富贵包就不能枕枕头，建议尽量选择高度适宜的枕头，不要枕过高的枕头，同时多运动，减少低头玩手机的频率。
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病情分析：
根据你的描述，富贵包其实是我们颈椎病的一种。建议你还是不要睡太高的枕头，或者可以不睡枕头。你还可以去当地正规医院康复科找康复治疗师，在康复治疗师的指导下积极进行颈部肌肉功能锻炼，强化斜方肌来抵消斜方肌的肌肉张力。同时还可以在日常生活中减少低头看手机的频率。
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