怎么样才能瘦
病情描述：生完孩子后身材变形，异常肥胖，试了很多方法都瘦不下来，怎么样才能瘦？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性生完孩子之后容易出现肥胖的情况，而且在这个阶段来减肥效果并不是特别好，因为女性在产后经常会出现气血不足的情况，而且会影响到身体的新陈代谢，所以减肥的效果总是差强人意，这个时候需要先补充身体的营养，这样可以提高身体的新陈代谢速度，使减肥的速度加快。
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病情分析：
你好，想要有一个苗条身材，平时在饮食方面一定要注意，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，西红柿，胡萝卜，大白菜，小白菜，豆芽，海带，紫菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的。并且就算是这些清淡的食物也不能够吃的太多，另外不要懒惰，每天都要进行半个小时以上的体育锻炼。
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