吃了很多减肥药但就是不管用怎么办

病情描述：自己很胖，但是吃了很多的减肥药总是不管用，请问像我这种情况该怎么办呢？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

想要减肥最好不要服用减肥药，以免造成身体损伤，需要通过运动以及控制饮食进行减肥，平时多参加跑步，骑单车，游泳等有氧运动，燃烧脂肪，还可去健身房进行专业的训练，能够有效的燃烧热量消耗脂肪。饮食上要管住嘴，最好选择低脂低热量的食物，控制身体总热量。
罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院一级甲等

病情分析：

建议患者尽量少吃减肥药，因为有些减肥药对身体不好。如果患者想要减肥可以选择饮食搭配运动。在饮食方面以清淡为主。每天一日三餐要按时吃，每餐吃七八分饱即可，或者每天少吃多餐，尽量少吃主食或者将主食换成紫薯玉米等。搭配着运动，比如慢跑，登山，游泳等，或者可以做一些简单的瑜伽和减肥操，虽然减肥的过程缓慢，但是只要坚持，会有很好的效果。

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