吃点水果可以帮助减肥么
病情描述：想减肥一直在控制自己的饮食，有人说吃点水果会有帮助，吃点水果可以帮助减肥么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的过程当中吃点水果对于减肥来说可以起到一定的帮助的作用，所以说还是要在饮食方面进行，相关的控制是很重要的，一定要做到食物的多样化，但是要少食多餐，细嚼慢咽，各种的食物都可以吃一些，晚饭的时候尽量还是要少吃一些。而且能够坚持的进行体育锻炼。
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病情分析：
一般情况下体质偏胖的患者多是由于肠道内或轻或重的脂肪淤积，血液粘稠出现的症状，水果中含有丰富的糖，维生素，膳食纤维和多种矿物质，有助于清除体内毒素，具有一定的减肥功效，除此之外患者要注意日常合理的饮食结构，加强运动锻炼，消耗体内脂肪来达到健康减肥。
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