免疫力低怎么治

病情描述：这几年经常没几天就感冒发烧，医生说有可能免疫力低下，免疫力低怎么治？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

免疫力低下通常就是增强体育锻炼，需要每天坚持去锻炼，这样才能够提高自身的免疫力，抵抗外界病毒的侵入，减少感冒和发烧的几率，除锻炼之外，平时也要注意多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食结构注意营养均衡，合理搭配，另外需要保证充足的睡眠，避免去熬夜。
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，是人体自身的防御机制，免疫力低下的身体易于被感染或患病，如感冒发烧不断、体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍、皮肤病等，对人体危害大，平时可以多吃一些新鲜萝卜，乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得降的免疫力。

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