不肥胖但肚子大怎么解决
病情描述：身高160，体重只有90斤，不胖，但肚子特别大，不肥胖但肚子大怎么解决？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
做一些瑜伽运动，或者是有氧运动来进行减肚子。一定要坚持做，这样的话才会有效果，而且肚子比较大的话，那么在日常的生活当中也要控制饮食情况，饮食上不要经常吃一些油炸烧烤类的食物，因为这些食物的脂肪含量还是比较高的，在吃完饭以后一定要进行适量的运动。
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病情分析：
如果只是腹部赘肉比较多，那么相对来说减肥是比较简单的，腹部赘肉多可以针对于腹部做一些锻炼，比如像卷腹运动，仰卧起坐，平板支撑等等，刚开始的时候可以做的时间短一些，随着腹部力量的增加，之后可以做的次数增多，这样循序渐进地进行锻炼，可以有效减掉肚子上的赘肉。
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