身高179体重150斤要减肥吗
病情描述：体重有150斤看起来有点肥胖。身高179体重150斤要减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个体重和身高属于标准范围，如果身体某个部位显得比较肥胖，可以进行针对性的健身锻炼，能够帮助肌肉锻炼，可以看起来更精壮，而且有利于增强体质，平常可以根据自身需求，选择高强度的无氧运动，也可以选择持续时间长的有氧运动，同时要在饮食中保持营养均衡。
-
-
-
温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
这个身高和体重基本上不需要减肥。因为身高在那里摆着呢，所以说不用过于的担心，平时的时候要保持乐观的心态，要养成一定的生活饮食方式，这个是非常重要的，在平时的时候晚饭的时候最好还是要减少一些应酬，少吃一些，这样子对于身体健康也是有好处的，也可以防止有长胖的这种情况。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号