晚上睡觉说梦话怎么治疗
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议患者可以适当的服用镇静助眠的药物进行治疗，并且搭配养养脑神经的药物，患者夜晚说梦话的症状多是由于精神过度的紧张焦虑而引起的，患者也可以采取一些物理的方式，如在夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，增加夜晚的睡眠质量。
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病情分析：
晚上睡眠说梦话是因为睡眠质量差导致的，这种情况和平时精神压力过大以及神经衰弱有很大关系，要改善这种情况首先要注意放松心情，饮食上可以多吃一些核桃花生等营养脑部神经的食物，睡觉前喝杯牛奶也可以提高睡眠质量，晚饭尽量少吃过于油腻刺激的食物，并适量进行体育锻炼。
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