吃中药减肥快些吗
病情描述：体重飙升，都有点自卑了，试过节食减肥，但效果不明显，吃中药减肥快些吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好不要吃一些中药减肥，因为多少都会出现一些副作用，令肠胃消化不好，最好的办法还是要依靠控制饮食和做一些有氧的运动来进行，这样对身体健康也是非常有好处的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不许吃一些高热量油炸油腻的食物，可以做一些俯卧撑，跑步，游泳的运动。
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病情分析：
吃中药减肥也不能够快速的减肥，所以说调整一下自己的心态是比较好的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，通过节食减肥是不可以达到好的作用的，而且到后期的时候，因为身体缺乏营养，会吃的更多，长得更胖，一定要做到一日三餐，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼才能够有效果。
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