糖友常吃的大米饭会加重血糖反应吗？
病情描述：我是一个患有高血糖的里面中年女性。平时十分注重自己的饮食，不敢吃含糖量高的食物，避免一切糖类。但是现在在网上看到了一个说法就是现在吃的大米饭里面也是含糖量比较高的，所以不应该多吃，不然的话会加重血糖反应。但是我觉得这个没有依据，所以想请咨询一下，糖友常吃的大米饭会加重血糖反应吗？
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
您好：糖尿病可以吃米饭，但是要控制一定的量，因为大米的糖增长率比较高。糖尿病人的主食要粗粮和细粮配合吃为好，尽量减少精白米饭，也要少吃糯米食品，少喝白粥，它们的血糖反应过高，食用后更快被消化、更快被吸收入血,使餐后血糖升得更高更快,不利于糖尿病人血糖的控制。
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