小学到高中便秘无从下手怎么办
病情描述：从小开始便秘，大约三天一次大便，大便发干发黑便时疼痛，小学到高中便秘无从下手怎么办？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
便秘是日常生活中人们最常见的一个疾病。这种疾病的发生与人们的饮食结构和生活习惯都有很大的关系。你首先应该在饮食和生活上做适当的调理。平时要多喝水，多吃含纤维高的新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。要养成定时排便的习惯。这样就可以减少便秘的发生。必要时可以口服润肠通便的药物缓解症状。
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病情分析：
病人长期便秘可能是由于胃肠功能紊乱蠕动动力不足所导致，但也可能与日常的饮食习惯和作息习惯不良有关。可以服用调节胃肠动力的药物以及益生菌进行改善，在日常饮食中要注意常吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激油腻及易产气的食物，也不要吃零食和喝碳酸饮料，并且要养成三餐规律、不暴饮暴食、不熬夜、定时大便的习惯。
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