补钙吃鱼肝油有用吗
病情描述：医生，我小孩因为缺钙长不高啊，所以补钙吃鱼肝油有用吗？补钙还可以吃什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼肝油只是用来促进钙的吸收的，至于单纯的补充鱼肝油，可能会达不到纯粹补钙的效果，如果个头长的不够快，建议可以适当的补充钙剂，多出去晒晒太阳，有助于钙吸入体内，加强适当的体育锻炼，有助于骨骼的发育生长，并且，平日可以适当的多喝些奶制品，比如，鲜牛奶，酸奶等。
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病情分析：
补钙只是鱼肝油效果不是很明显，想要补钙明显的话最好吃一些钙片，再搭配一些鱼肝油，这样还可以促进钙的吸收，另外在日常饮食中也可以多吃一些含钙的食物，可以每天选择喝一杯牛奶，豆浆，坚果等这些食物都可以帮助补钙，平时还要多出去晒晒太阳，这样都可以帮助补钙。
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