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近期体内火旺盛，大便干怎么办？

病情描述：近期体内火旺盛，大便干怎么办？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

首先可以通过日常生活中的饮食进行调理，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时饭后可以适当的活动，经常顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。近期最好不要食用辛辣刺激油腻大的食物，一般通过饮食调整可以得到相应的缓解。适当的参加一些户外运动，增强体质。

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