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腰痛的定义平时注意些什么呢?

病情描述:腰痛的定义平时注意些什么呢?
医生回答 (1)
  • 彭秀山
    彭秀山 副主任医师
    新郑市中医院 二级甲等
    病情分析:

    通俗的讲,就是腰部出现疼痛的症状,多见于腰肌劳损,腰椎间盘突出症等疾病。建议你防止腰部外伤,不要长时间保持腰部一个姿势,不要长时间站立,不要长时间负重工作,多按摩腰部,每天倒着走30分钟左右,多喝开水,多吃蔬菜等食物,避免大便干结,注意劳逸结合,避免劳累等。

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彭秀山
彭秀山 副主任医师

新郑市中医院 中医外科

擅长:普外科疾病的手术治疗,特别经腹腔镜的微创手术,肛肠,泌尿手术等。
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