怎么吃能抑制餐后血糖上升过快？
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
对于糖尿病的患者而言，体内血糖水平的升高，无疑是他们较为关系的问题，因而相比较于一般人，他们常常会更为注重饮食方面的问题。糖尿病患者应当要注意在吃饭时尽量选择一些不易升糖的食物，尽可能避免一些较为精细的主食，能整件（或整条）吃的，不要碎吃；当然，吃的方法也要注意选对，比如人们进行进食的顺序：很多人在吃饭时，还可以选择先喝汤，这样做的目的是为了增加自身机体的饱腹感，减少主食及副食的进食，可有效减低餐后血糖；缓慢进食，人们的餐后血糖往往也不易升高。
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