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跳绳能减小腿吗?

病情描述:本人身高一米五六,体重130斤。脚太粗了太难看,朋友介绍了很多减肥药但是我不想吃怕有副作用,对身体不好。在网上看到跳绳能减腿,想去试一试。请问医生跳绳能减小腿吗?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,坚持跳绳一般可以紧致腿部松弛的皮肤,是腿部线条看起来更加紧实纤细,但是一般不能减小腿的,小腿粗是属于肌肉型的,不能靠运动来减,可以局部涂抹瘦腿霜,然后配合相应的按摩手法按摩至吸收,也可以配合瘦腿袜,使腿部肌肉得到放松,长期坚持有很好的效果。

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