如何做好卵巢保养
病情描述：卵巢对女人来说是非常重要的，不仅关系到生孩子的问题，对于健康也有非常大的影响。如何做好卵巢保养？
医生回答 (2)
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病情分析：
卵巢是女性最重要的器官之一，卵巢保养对女性是非常重要的。卵巢保养的主要方法是通过食疗的方法来进行保养。可以多吃一些维生素d蛋白质含量高的时候，比如像蛋类鱼类等食物，禁忌些辛辣生冷刺激性的食物，另外平时要注意休息，避免过度劳累，保持一种良好的心脏状态。还可以采用多补充一些雌激素和硬激素的方法来对卵巢进行保养。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
卵巢是女性的重要内分泌器官，卵巢的发育和生长需要很多的蛋白质以及维生素，氨基酸，所以在日常饮食方面要多补充这些食物，比如鸡蛋，牛肉，虾等富含蛋白质的食物，还要注意生活作息有规律不能长时间的看手机，特别是在晚上一定要早睡觉，保证每天8个小时以上的睡眠，同时还要保持心情愉悦。
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