做噩梦出虚汗呼吸困难咋办？

病情描述：做噩梦出虚汗呼吸困难咋办？

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

一般考虑可能与平时的心态，或者是就是压力或者是工作压力大，有一定的关系。这种情况下，建议你最好平时要调整好心态，避免压力过大，情绪要稳定。多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜。养成良好的休息时间。可以适当地多做一下运动，增强体质、多参加户外运动，放松心情。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

做噩梦出现出虚汗呼吸困难的现象。这个情况，这属于是正常的表现，如果平时没有出现呼吸困难，胸闷的感觉，那就是身体是健康的，如果平时也有出息哈，呼吸困难，那说明是体质虚弱，神经衰弱的表现，那平时就需要注意加强体育锻炼，加强体质，平时还需要注意加强点营养，多吃一些辣的肉类，这些营养丰富的食物，改善一下体质。

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