抗疲劳的茶有哪些？

病情描述：抗疲劳的茶有哪些？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，导致疲劳的病因和平时，熬夜劳累，休息不好，生活压力，工作紧张，平时气血亏虚，脾肾亏虚都是有直接关系的。平时需要规律生活避免熬夜，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动调理。平时可以根据病情的不同选择一些，虫草粉，灵芝孢子粉，蜂蜜，松花粉等代茶饮调理。有时间也可以根据病情的不同在医生指导下辨证调理。
李国富 主治医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院一级

病情分析：

你好！上班簇们，熬夜加班是常有的事，工作的繁忙加上熬夜加班使的人体感到疲劳且力不从心。除了平时常吃些保健品抗疲劳外，还可以喝些提神抗疲劳的茶水，如铁观音茶，薄荷菊花茶，薄荷

柠檬茶，茉莉花茶，人参茶，枸杞明目茶，三花茶，等

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