肌肉腿，屁股大怎么瘦下去？
病情描述：我今年21岁，由于小时候我是练体育的，所以我的腿的肌肉十分发达，屁股也很大。现在可意了就十分嫌弃自己这样的身材。请问，肌肉腿，屁股大怎么瘦下去？
医生回答 (1)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
腿部过粗、屁股过大与体内营养物质过剩导致转化为脂肪在大腿、臀部等处积累有关，腿部肌肉过多则与经常参加专业训练有关，是一种身体健康的表现，不需要进行改正。促进体内脂肪的消耗可通过科学的控制饮食以及经常参加体育运动来实现，病人每餐不要吃的过饱，可以吃六成饱，而且睡前不要再吃任何东西，同时要注意经常参加一些有利于臀部减肥的体育运动，例如深蹲、爬楼梯、慢跑、游泳、骑自行车等。
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