防老年痴呆吃什么？
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
预防阿尔茨海默氏病的食品应遵循许多原则，例如肉和蔬菜的组合，以确保营养，合理饮食，低盐和低脂肪。 因此，除了正常饮食外，还需要一些水果和蔬菜来补充大脑营养并缓解大脑退化。 通常，可以选择核桃，花生，杏仁，葵花籽，南瓜籽和其他富含油和卵磷脂的食物。 还可以选择富含钙的食物，例如山楂，柑橘，橙子，柠檬和其他软化水果，虾皮，鱼，瘦肉和牛奶。
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