吃玉米是长胖还是减肥的
病情描述：玉米是粗粮但是吃起来很甜，所以不确定它到底会使人发胖还是帮助人减肥。吃玉米是长胖还是减肥的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃玉米是不会出现长胖的情况的，而且还是可以有效地进行减肥的，因为玉米中有很多的是粗细纤维，能够增加身体里的饱腹感，不会出现饥饿的感觉，另外还可以促进肠胃的蠕动，防止出现一些便秘发生，而且多吃玉米，还可以美容养颜，降低血压，缓解眼疲劳的功效等。
-
-
-
阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
吃玉米是能够起到减肥效果的，玉米中含有丰富的粗纤维，还能够起到一定的润肠通便的效果，有效的防止发生便秘，对于减肥，患者应该采取健康的手段，除了合理的调节饮食外，还可以搭配健身的方式，多做一些有氧的体育运动，如慢跑，快走，骑自行车，游泳，打羽毛球等。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号