已经成年了晚上睡觉经常磨牙怎么治疗
病情描述：已经成年了，但是室友反应，晚上睡觉经常磨牙，自己却没有感觉，怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
成人睡觉磨牙可能是长期缺乏睡眠质量引起的症状，也有可能是工作压力比较大导致的，建议平时保证足够的睡眠时间和睡眠质量，饮食方面多吃一些清淡，富含优质蛋白的食物，睡觉之前不要喝咖啡和浓茶，可能会影响睡眠质量，必要时补充一些微量元素或者钙剂，适当的参加户外活动。
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病情分析：
成年患者长期的夜磨牙容易导致开始过度磨耗，轻者出现牙齿敏感症状，严重的还会导致牙髓炎，有的还会导致颞下颌关节病变。首先需要去正规口腔医疗机构就诊制作并佩戴防磨牙套，防止磨耗继续加重；如果口腔内有咬合干扰，还需要调咬合关系。如果患者心理压力太大，精神过度紧张，还需要合理的调整好工作、生活、学习，选择适合的方式减压，必要时行心理治疗。
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