累到虚脱该怎么办？
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白国平 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果是因为做剧烈的体育活动或者是接受了高强度的劳动，那么这个时候出现了过于劳累导致虚脱的情况，首先一定要注意应该立即，马上停止剧烈的活动儿，马上应该多休息，同时开始大量的补充水分，这个时候补充水分和电解质显得更加尤为重要。
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病情分析：
累到虚脱了，首先要做的就是补充水分，因为，你现在一定会脱水的，然后进行休息，好好的睡一觉就会精神饱满了，睡一觉起来之后可以吃一些食物，建议吃脂肪蛋白质含量丰富的食物，因为这样可以快速的补充体力，可以喝一杯牛奶，吃一些鸡蛋。
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