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小腿乏力怎么回事?

病情描述:前几天我跟朋友一块儿去爬山,爬山回来腿就特别的酸。从那里以后,我的小腿就感觉特别的没劲,总想在床上躺着,什么也不想干,严重影响了我的生活。请问小腿乏力是怎么回事?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山以后小腿乏力,可能和缺钙或者是过度劳累肌肉拉伤有关系。首先可以吃点迪巧钙片,缓解肌肉紧张度,平时多按摩,促进血液循环。增加肌肉弹性,多吃一些含钙高的食物,牛奶,豆浆,排骨汤,骨头汤等,主要的还是适当的锻炼。有助于改善。也可以去医院检查腰椎看是否腰椎压迫的原因。

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