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多种维生素可以混合吃吗

病情描述:妈妈的身体一直以来都很虚弱,每天都需要吃维生素,多种维生素可以混合吃吗?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    多种维生素是可以混着吃的,适当的补充一些维生素对身体是有好处的,当然这需要人体缺乏维生素的情况下,如果不缺乏是不需要单独进行补充的,平时在日常生活中也可以吃一些含有维生素的食物,可以选择多吃一些蔬菜和水果,平时还要做到营养均衡荤素搭配好,这样才可以提高自身的身体素质。

  • 陈会琴
    陈会琴 副主任医师
    新市区社区卫生服务中心 二级
    病情分析:

    维生素主要包括酯溶性维生素和水溶性维生素,脂溶性维生素主要有维生素E和A以及维生素D,水溶性维生素有B族维生素和维生素C等,属于人体所必需的营养素之一。多种维生素是可以在一起服用的,相互之间不会产生任何不良影响。服用维生素期间注意清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果,适当吃一些动物脂肪和植物油,有助于脂溶性维生素的吸收。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
医联媒体特约专家 专家科普
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