深静脉血栓预防是怎么样的？
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
深静脉血栓预防是尽量不要长时间保持坐姿，如果你坐着或站着工作时每半小时抬起脚趾、脚跟或移动脚踝，你可以促进小腿肌肉的收缩，利用小腿肌肉的泵送作用促进静脉血回流心脏，可以降低下肢静脉压力，防止下肢深静脉血栓形成，平时养成合理的饮食习惯，多吃清淡饮食，不吃辛辣食物，保持良好的生活习惯。
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