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对肠道有益的食物有哪些?

病情描述:我的肠道有一些问题,就是有时候他的吸收功能不是特别的好,排便功能也不是特别的好,反正就是想调理一下这个肠道的问题,想通过食物的调节作用,对肠道有益的食物有哪些?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    出现肠功能紊乱,排便不规律,一般考虑肠道菌群失调以及胃肠蠕动节律异常。这个情况需要注意饮食:易消化饮食,禁忌辛辣刺激食物,宜吃瓜果蔬菜,补充维生素,顺时针按摩腹部,保持充足睡眠。可以给予:益生菌、补脾益肠类中成药辅助调理治疗。有时间建议择期进行结肠镜检查。

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