是有一定帮助的,通过练瑜伽可以促进肠道的蠕动,排出积聚在肠胃中的废弃物和毒物,从而可以有效的排出宿便,缓解便秘的现象。但是在饮食上也要多加调理,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及含纤维素的食物。一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物,适当的按摩腹部,这样有助于预防便秘。
柴生颋 主任医师
曾科学 主任医师
布小玲 副主任医师
儿童瑜伽属于一种健康运动,可以增强孩子的身体弹性,改善其个人姿势,属于针对儿童的... 详细»
瑜伽是一种有意识地调整呼吸、用身体姿势达到全身平衡、恢复身体自我愈合能力的训练。... 详细»
瑜伽对健康和减肥有很大的影响,已经吸引越来越多的人加入这个行列。对于练习瑜伽的人... 详细»
练过瑜伽的人都知道,进行瑜伽动作的时候并不能直接进入瑜伽运动状态,而是需要先进行... 详细»
卵巢是女性的雌性性腺,卵巢可以分泌雌性激素和孕激素,可以维持女性的第二性。如果保... 详细»
鹤岗市人民医院 消化内科
答:治便秘有四个基本的瑜伽动作,第一个是摩天式直立,将两脚与肩同宽并交叠双手于胸前,...
缓解便秘的瑜伽体式? A:便秘是由于肠道蠕动过慢而引起的一种疾病,主要是因为粪便在结肠内滞留时间....
缓解便秘的瑜伽动作 A:缓解便秘的瑜伽动作通常包括三角侧身式、立猫伸式、侧卧扭转等动作。经常做....
治疗便秘的瑜伽有吗? A:治疗便秘的瑜伽有。首先吸气,双臂高举过头顶,双手交叉,手腕转动,手掌向....
治疗便秘的瑜伽有哪些 A:治疗便秘的瑜伽有高峰式或者塌陷式,也可以通过鸽式。在锻炼的过程中,对于....
功效主治:健脾益气,润肠通便,适用于虚性便秘,尤其...
功效主治: