吃什么让白发变黑发？
病情描述：吃什么让白发变黑发？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过食疗来让白发变黑，可以多吃的食物有：1、多吃富含铁、铜、钴等元素的食物，因为这些成分可以刺激毛球内黑素细胞中酪氨酸酶的活性，增强头发内黑素细胞的合成能力，有效延缓黑发的美白速度。2、还可以吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物来补钙。3、也可以多吃黑芝麻、核桃、花生等食物，以达到护发的目的，增强头发健康，使白发变黑。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好白头发和遗传性有一定关系，目前也没有特殊的治疗方法，但是通过一些改善饮食对白发是有一定帮助的，可以多吃一些黑色的食品，像何首乌，黑芝麻，黑豆，黑米这样的食物可以经常吃一些，同时木耳蔬菜也需要多吃。注意保持心情上舒畅同时需要保持充足的睡眠。
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