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失眠了怎么治疗？

病情描述：失眠了怎么治疗？

医生回答 (1)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

失眠需要根据引起失眠的原因不同而采取不同的治疗方案，如果是因为工作压力、生活压力、精神压力等各种压力过大所导致的需要放松心情、缓解压力、改善内分泌，如果是因为用脑过度、作息不规律、心情长期抑郁等原因所引起的可服用营养神经以及促进神经修复的药物并配合按摩、热敷、针灸、推拿等理疗来进行改善。睡前吃一根香蕉或者喝一杯温热的牛奶也有助于促进睡眠。

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中国医科大学附属第一医院神经内科; 擅长：对缺血性卒中急性期诊断治疗，脑血管影像及超声诊断。

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