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春季祛湿热方法有哪些？

病情描述：春季祛湿热方法有哪些？

医生回答 (1)

杜晓霞 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

调理饮食，多吃一些蔬菜如香菜、黄豆芽、绿豆有利于祛湿气。可以喝一些祛湿茶，有利于去水肿健脾祛湿，少吃油腻的食品、甜食等。身体湿气太重会导致肠胃不佳精神萎靡，皮肤起湿疹雀斑加重。多增强体质锻炼，有利于排汗，也可以达到祛湿热的作用，室内经常通风换气。

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答：春季祛湿热可以在饮食上，多吃一些薏米、萝卜、白扁豆、玉米、红豆以及山药等的食物。...

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