落枕按哪里?
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
落枕可以按摩颈部的风池穴,大椎穴等。肩部的肩井穴,手的落枕穴,腿的阳陵泉穴,风池穴和大椎穴是局部穴位,按摩可以放松经络,肩井穴是经络通过的地方,按摩可以活血止痛,落枕之穴是治疗落枕的主要穴,阳陵泉是会穴,按摩可以放松肌肉,促进血液循环,缓解疼痛,落枕出现后,每次可以选择穴位的一侧或两侧进行按摩,通常采用点击或单指冥想的方法。
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