减小腿肉的方法有哪些啊？
病情描述：减小腿肉的方法有哪些啊？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好一般情况下可以采取局部的运动或者可以采取针灸都是可以起到局部减肥效果的建议您最好，可以适当的通过体育锻炼以及饮食，都是可以对局部起到减肥效果的，可以适当的配合一些针灸，都是可以起到局部的减肥效果的，建议您最好可以多注意观察
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，减小腿的方法有很多，比如骑自行车，自己躺床上做蹬腿运动，慢跑等。靠墙垫脚站立也可以。自己也可以通过按摩促进局部脂肪代谢，跳绳运动，一般身体是比较平衡的，不单单是小腿粗，平时要营养饮食，避免高脂肪，高热量，高糖饮食。
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