篮球是不是有氧运动？
病情描述：篮球是不是有氧运动？
医生回答 (2)
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病情分析：
篮球不是有氧运动。有氧运动的特点是强度低、节奏慢、持续时间长，心率基本保持在100次/分钟以上，可以为心肌提供足够的氧气，通过这种运动，氧气可以充分分解体内的糖分，消除体内多余的脂肪，从而增强和改善心肺功能，是一种很好的运动方式，篮球负荷大，强度大，节奏快，节奏慢，有时候需要一定的爆发力，是一项瞬间性、高强度的运动，一般运动的节奏很难长期保持。
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病情分析：
你好，打篮球属于有氧运动，一般来说这种运动运动量比较大，相对来说，场地都是在外面的，比较多见一些，在运动奔跑过程中，可以有效的消耗多余的脂肪，同时锻炼肌肉，可以使你的心肺功能有所提高，都是有助于你的整体的身体素质的改变。
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