怎样才能最快减肥
病情描述：我现在特别的肥胖，所以我必须要减肥了，请问怎样才能最快减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
快的减肥方法是没有的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，所以说还是要坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，这个是非常好的，而且一定要在饮食方面进行一些相关的控制，管住自己的嘴，晚饭的时候一定要注意少吃一些清淡一些。
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病情分析：
减肥都是有一个循序渐进的过程的，并没有什么快速减肥的方式，千万不要盲目的相信一些减肥的药物，或者是其他的减肥产品，没有任何的科学依据，虽然说当时效果比较好，但是后期也比较容易反弹，而且还容易刺激肠胃，减肥最好的方式还是加强体育锻炼并且控制饮食。
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