大腿粗多泡澡能减吗？
病情描述：大腿粗多泡澡能减吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
大腿粗通过泡澡是不能够减肥的，如果想要减大腿的话，建议平时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，减肥的同时也可以达到强身健体的效果。平时的饮食方面尽量不要吃一些高热量或者高油腻的食物，比如肥肉或者肉汤之类的。
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病情分析：
泡澡不能够减肥，减肥需要通过饮食控制以及增加锻炼，并长期坚持。饮食需要在保证基础代谢的前提下，尽量减少食物摄入避免吃高糖，高油，高脂类食物，多吃各种蔬菜和含糖量较低的水果，同时适量增加运动，尤其是力量训练以及游泳等有氧运动
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