偏瘦怎么增肥
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病情分析:
孩子很瘦的这个情况想要长得胖一些,那么首先在日常的饮食当中来进行相关的调整,在饮食当中要做到营养全面均衡,荤素搭配哈,多吃一些肉类的产品,但是一日三餐还是要做到少吃多餐,不能够暴饮暴食,也要坚持的进行一些体育锻炼,这样可以提高身体素质,也能够长胖,也要保证充足的睡眠。
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病情分析:
平时注意调整饮食结构,多吃营养丰富的食物,如肉制品,豆制品,奶制品和动物内脏等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如果摄入足够的营养物质但是体重还没有增加,这种情况可能是肠胃的吸收不好,建议去医院做一下相关的检查。养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
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