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身体一直都是很好但是就是觉得自己太瘦该怎么办

病情描述:从心就矮和瘦,身体一直都是很好,但是就是觉得自己太瘦该怎么办?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    可以去医院做个比较详细的消化吸收系统的检查,如果吸收不好的话会造成比较瘦的情况,平时可以多补充一下身体里的营养成分,多吃一些富含维生素和微量元素高的食物,这样能够有效地帮助身体营养成分的吸收,尽量多吃一些富含营养成分比较高的食物,也能够帮助增长体重。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身体太瘦是胃肠道消化吸收能力不好,应该营养均衡,荤素搭配合理,多吃一些高营养,高蛋白的食物,例如鸡蛋,豆制品,牛奶等,还要注意补充维生素和膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,增强机体的抵抗力,可以适当增加肉类的摄入,肉类中含有大量的脂肪和能量,能够使身体变胖。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

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