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锻炼俯卧撑力气会不会变大？

病情描述：锻炼俯卧撑力气会不会变大？

医生回答 (2)

刘朝晖 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

经常做俯卧撑会使力气变大，一般这种运动需要用手和脚来支撑整个身体，所以四肢的力量会逐渐增加，从而会使力气变大。注意锻炼身体需要循序渐进，不要操之过急，以免造成身体的损伤，同时还要适当的增加营养，可提供人体所需的能量，对于增强体质有一定的好处。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

会，如果你坚持做俯卧撑的话，你的力气是会变大的，因为俯卧撑是一种费力的活动，你坚持做的话，你的手臂就会坚强有力，那当然你的力气就会变大啦，所以如果你，坚持做完俯卧撑这种运动，坚持做下去，力气就会变大，锻炼难得可贵的就是坚持

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